Знакомимся.
Обсуждаем, что привело вас на встречу и какой помощи вы ждёте. Консультация длится 55 минут; вы можете задать вопросы и понять, комфортно ли вам со мной.
Не обязательно
справляться
самой
Когда тревожно, больно или просто трудно,
важно, чтобы рядом был кто-то, кто услышит.
Давайте найдём опору вместе.
КОГДА СТАНОВИТСЯ ТРУДНО
Снаружи «всё нормально»
Но внутри — иначе
Тревога не отпускает. Внезапный приступ паники пугает. Разговоры с близкими заканчиваются обидой, а сил на себя почти не остаётся. Возможно, что-то из этого вам знакомо.
01«Боюсь, что паника повторится».
02«Забочусь о всех. Но мне одиноко».
03«С близкими стало так сложно».
Не обязательно ждать, пока станет совсем невыносимо. Если вам трудно, этого уже достаточно, чтобы обратиться за поддержкой.
ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШЕ ФОТО
Фото психолога
РЯДОМ С ВАМИ
Давайте разберёмся,
что происходит с вами
Здравствуйте, я Мария Зауголова.
Я практикующий психолог и в работе опираюсь на клиническую психологию. Уже пять лет помогаю людям справляться со страхами, обидами и кризисными ситуациями.
В начале работы использую психологические тесты, чтобы лучше понять ваш запрос. Затем подбираю подходящие методы: метафорические ассоциативные карты, регрессивную терапию и системно-родовые расстановки.
Клиническая психология · патопсихология5 лет практики · для взрослых от 18 летОнлайн и очно · Санкт-Петербург, улица Воскова, дом 18/10
Образование и дополнительная подготовка +
- Клиническая (медицинская) психология, специализация по патопсихологии — 2030 часов, АНО «НИИДПО», 2026.
- Проективный метод психологии. Метафорические ассоциативные карты — 252 часа, ООО «Институт современной психологии», 2024.
- Регрессивная терапия «Перепиши свою судьбу» — 18 часов, ООО «Институт современной психологии», 2022.
- Системно-родовая терапия — 72 часа, ООО «Институт современной психологии», 2021.
- «Новая системная психология — 2.0», Международный институт интеграционного развития; выдано АНО «НИИДПО» — 262 часа, 2021.
С какими запросами я работаю +
- Страхи
- Обиды
- Кризисные ситуации
- Внутренние конфликты и противоречия
- Семейные сценарии
ШАГ ЗА ШАГОМ
Как проходят
наши встречи.
Разбираемся.
Исследуем переживания, отношения и повторяющиеся ситуации. Выбираем цели и темп; обычно я рекомендую встречаться раз в неделю.
Ищем опору.
Ищем способы справляться с трудными чувствами и вместе оцениваем, что помогает. Вы сами решаете, когда начать и завершить консультации; на последней встрече мы подведём итоги.
ПЕРЕД ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕЙ
Когда понятнее,
становится спокойнее
А если я не знаю, что сказать?+
Можно начать со слов «Я не знаю, с чего начать». Не нужно готовить рассказ или сразу говорить обо всём. Я помогу вам постепенно разобраться.
Что будет на первой встрече?+
Поговорим о том, что вас беспокоит и чего вы ждёте от работы. Обсудим подход, цели и условия встреч. Вы сможете задать вопросы и решить, подходит ли вам такой формат.
Сколько стоит консультация?+
Консультация длится 55 минут: онлайн — 2 500 ₽, очно в Санкт-Петербурге — 3 000 ₽. Регрессивный гипноз — 5 000 ₽; длительность и формат уточняются при записи.
Наши разговоры останутся между нами?+
Содержание встреч конфиденциально. На супервизии я могу обсудить случай без сведений, позволяющих узнать вас. Также есть исключения, предусмотренные законом. Во время встречи я могу вести краткие личные заметки и отвечаю за их сохранность.
Мне станет легче сразу?+
У каждой женщины свой опыт и свой темп. Изменения могут требовать времени. Мы обсудим ваши цели и будем вместе отслеживать, как проходит работа.
С какими запросами вы не работаете?+
Я работаю со взрослыми с 18 лет. Не работаю с психиатрическими диагнозами и зависимостями, если зависимость — основной запрос: алкоголь, наркотики, игры или еда.
ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ
Найдите время
для себя
Оставьте контакт, чтобы обсудить встречу.
Если уже готовы — выберите день и время.
Первая консультация
Встреча, чтобы понять, с чего начать.
◷ 55 минут · онлайн — 2 500 ₽
Очно — 3 000 ₽ · Санкт-Петербург
Регрессивный гипноз
5 000 ₽ · длительность и формат уточняются при записи.
Заявка будет передана специалисту. Не указывайте в форме подробности о здоровье и другую чувствительную информацию.
Больше места для жизни
Спокойнее внутри. Свободнее дышится. Ближе к себе.
Хочется, чтобы тревога меньше мешала жить, а в отношениях было больше ясности. Обсудим, что для вас значит чувствовать себя лучше.